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Warum Sie essen müssen, um abzunehmen: Ernährungsmythen, die Sie getrost vergessen können / Michael Handel

von Handel, Michael [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Der Körper nimmt nur ab, wenn man ihm ausreichend zu essen gibt: diese Strategie des Sich-Schlank-Schlemmens mit Ballaststoffen, guten Kohlenhydraten und Fetten im richtigen Verhältnis und zur richtigen Zeit, unterstützt durch maßvollen Sport, entlastet alle durch Diäten Geplagten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Gesund, fit & schön Ernährung.
Bosh!: einfach aufregend vegan / Henry Firth & Ian Theasby

von Firth, Henry [Verfasser] | Theasby, Ian [Verfasser].

book Buch | Essen und Trinken | Kochen - Vegan | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ein Buch der Edition Michael Fischer.Über 140 vegane Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert, für Alltag und Party zeigen eine gesunde und bunte Vielfalt von pflanzenbasierten Rezepten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Zero Waste Küche / Sophia Hoffmann

von Hoffmann, Sophia [Verfasser].

book Buch | Essen und Trinken | Kochen | Weitere Titel zum Thema Interessante Kombination von Verbraucheraufklärung und Resteküche-Kochbuch mit veganen Rezepten zum Trendthema Zero Waste Kitchen. Sophia Hoffmann zielt darauf, Lebensmittelverschwendung durch bewussten Konsum zu vermeiden und in der Küche auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung zu achten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Kochen.
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben / Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

von Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Fleck, Anne 1972- [Verfasser] | Klasen, Jörn 1951- [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige Rezeptfotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Gesund, fit & schön Ernährung.
Vegan für die Familie: 80 Familienrezepte, die Groß und Klein schmecken / Jérôme Eckmeier

von Eckmeier, Jérôme [Verfasser].

book Buch | Essen und Trinken | Kochen Vegan | Weitere Titel zum Thema Für Kinder und Jugendliche ist eine ausgewogene, vielseitige und gesunde Ernährung besonders wichtig. Das ist auch vegan zu schaffen, wie die 80 familientauglichen Rezepte beweisen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Kochen Vegan.
Feierabend-Blitzrezepte: wenig Aufwand, viel Genuss / Christian Henze

von Henze, Christian 1968- [Verfasser].

book Buch | Essen und Trinken | Kochen | Weitere Titel zum Thema Unkompliziert und lecker kochen, mit wenigen Zutaten für zwei oder mehr Personen, aus Resten oder sogar ohne Herd - Rezepte für alle Gelegenheiten von Sterne- und Fernsehkoch Christian Henze.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Kochen.
Besser essen ohne Zusatzstoffe / Annette Sabersky

von Sabersky, Annette [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung - Grundlagen | Weitere Titel zum Thema Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Liste aller Zusatzstoffe im Anhang.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Ernährung Grundlagen.
Veggies / Jamie Oliver ; Übersetzung: Regine Brams, Helmut Ertl

von Oliver, Jamie 1975- [Verfasser].

book Buch | Essen und Trinken | Kochen - Vegan | Weitere Titel zum Thema Starkoch Jamie Oliver präsentiert ein Kochbuch mit vegetarischen Rezepten aus aller Welt, der Schwerpunkt liegt auf der asiatischen und mediterranen Küche. So gibt es Currys, Pies, Aufläufe, Suppen und Sandwiches, Ofengerichte, Pasta und Reis, Salate, Veggie-Burger, Snacks etc.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Low Carb - das geniale Backbbuch: Hola die Kochfee zaubert / Petra Hola-Schneider

von Hola-Schneider, Petra [Verfasser].

book Buch | Essen und Trinken | Backen | Weitere Titel zum Thema Der Titel der bekannten Bloggerin enthält über 70 leckere Rezepte für süße und herzhafte Backwerke nach der bekannten kohlenhydratreduzierten Ernährungsform. Mit Grundrezepten für verschiedene Teigarten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Backen.
Viel für wenig: clever kochen mit Björn Freitag : Tipps, Tricks und Rezepte aus der Sendung / Fotos von Hubertus Schüler ; Texte Anja Tanas und Sarah Weihsweiler

von Tanas, Anja [Verfasser] | Weihsweiler, Sarah [Verfasser] | Freitag, Björn 1973- [Mitwirkender].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochen | Weitere Titel zum Thema Tipps, Tricks und 50 Rezepte aus der gleichnamigen WDR-Sendung mit Sternekoch Björn Freitag zeigen, dass gesunde Ernährung lecker und nicht teuer ist. Mit ganzseitigen Rezeptfotos und Zutaten-Mengenrechner für den Smartphone-Einkaufszettel.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Schnelle Küche! - Das goldene von GU: Turborezepte zum Glänzen und Genießen / Herausgeberin: Adriane Andreas

von Andreas, Adriane [Herausgeber].

book Buch | Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema 250 Rezepte - in maximal 30 Minuten fertig - für zwei bis vier Personen, mit thematischer Küchenpraxis zu jedem Kapitel, Abkürzungs- und Umrechnungstabelle sowie Rezeptfotos zu allen Gerichten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar
Inner Glow: das ganzheitliche 28-Tage Programm für mein strahlendes Ich / Hannah Frey ; Fotografie: Becca Crawford

von Frey, Hannah [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Clean-Eating-Rezepte ergänzt mit Tipps für Meditation, Yoga und Hautpflege für ein 28-Tage-Retreat zu Hause. Mit ausführlichen Lebensmittel-Infos und einem dreischrittigen Feel-Good-Plan zum Durchstarten, Tabellen und vielen Fotos.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
100 Top Rezepte: Lieblingsrezepte der WW Community

book Buch | Essen und Trinken | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Reihen: WW Healthy Kitchen.Hier werden die 100 beliebtesten WeightWatchers-Rezepte vorgestellt: One-Pot, Salate und Sandwiches, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Pasta, Gemüsegerichte, Snacks/Fingerfood und Süßes; mit allen wichtigen Angaben.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Low Carb: das Goldene von GU / Adriane Andreas

von Andreas, Adriane [Herausgeber].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung Diäten | Weitere Titel zum Thema Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch, werden gut erklärt und sind unkompliziert in der Zubereitung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Ernährung Diäten.
Eat fresh! Super Salate: 60 Rezepte von fruchtig bis herzhaft / Rose Marie Donhauser

von Donhauser, Rose Marie [Autor].

book Buch | 2018 | Essen und Trinken | Kochen - Kalte Küche | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ein Buch der Edition Michael Fischer.Eine Sammlung von 60 Salatrezepten, die sich gleichermaßen an Fisch-, Fleischliebhaber und Vegetarier richtet. Zu Beginn finden sich Basics mit Warenkunde und Grundrezepten für Dressings. Mit Tipps und zusätzlichen Zutatenvarianten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Zuckerfrei backen: gesunde Leckereien von süss bis herzhaft / Hannah Frey

von Frey, Hannah.

book Buch | 2018 | Ratgeber - Essen und Trinken | Backen | Weitere Titel zum Thema Die Bloggerin und Gesundheitsexpertin Hannah Frey zeigt, wie man ohne Zucker und Weißmehl süße Gerichte vom Cupcake bis zum Zimt-Zupfbrot zubereiten kann. Stattdessen finden sich hier Zutaten wie Kokosblütenzucker, Reissirup oder Trockenfrüchte als natürliche Süßstoffe.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Backen.
So wächst unser Essen!: vom Korn zum Mehl, von der Kakaobohne zur Schokolade / Text: Emily Bone ; Illustrationen: Sally Elford ; Übersetzung aus dem Englischen: Jutta Vogt

von Bone, Emily [Verfasser] | Elford, Sally [Illustrator].

book Buch | Essen und Trinken | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Großformatiges Sachbilderbuch, das mit anschaulichen und schön gestalteten Farbzeichnungen und einfachen Texten Herkunft und Wachstum zahlreicher wichtiger Nahrungspflanzen erläutert. Ab 5.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Kindersachbuch | Alltag Ernährung.
Wie wird aus Körnern Brot?: mit vielen spannenden Klappen / Text: Andrea Erne ; Illustration: Karen Krings

von Erne, Andrea 1958- [Verfasser].

bookAntolin Buch Buch | Essen und Trinken | Ernährung | Antolin | Weitere Titel zum Thema Reihen: Guck mal.Hannah, Lotta und Jonas wollen für Mutters Geburtstag Hefeschnecken backen. Leider reicht das Mehl nicht, also fährt Papa mit ihnen zur Mühle, vorbei am Bauernhof mit seinen Feldern und nebenbei erfahren die Kinder, wie Getreide geerntet, verarbeitet und zu Mehl gemahlen wird. Ab 4.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Das Plus-3-Prinzip: einfach Kochen mit wenig Zutaten / Mario Kotaska ; Fotografie: Manuela Rüther

von Kotaska, Mario [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochen | Weitere Titel zum Thema Neunzig Rezepte Alltagsküche von Sternekoch Mario Kotaska mit ausführlicher Einleitung, sechs thematischen Rezeptkapiteln, Wochen- und Menüplaner, Einkaufslisten, Saisonkalender, vielen Detail- und ganzseitigen Rezeptfotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Kochen.
Rainbow kitchen: gesund ist, wer bunt isst / Autorin: Chanta Sandjon ; Fotos: Oliver Brachat

von Sandjon, Chantal-Fleur [Autor] | Brachat, Oliver [Ill.].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochen - Vegetarisch | Weitere Titel zum Thema Gemüse und Obst stehen hier im Mittelpunkt der fleischfreien Rezepte und ihre Farben verraten die gesunden Bestandteile, die richtig kombiniert, entsprechend wirken.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Telgte (1). Standort(e): Sachbuch | Essen & Trinken Kochen Vege- tarisch.

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